AI角色可以用于交流、创作和表达练习，但不是真实的人，也不能承担现实关系中的责任与支持。

请保持正常的睡眠、学习、工作和现实社交。出现持续困扰、紧急情况或人身安全风险时，应及时联系可信赖的人、当地紧急服务或具备资质的专业机构。